Santé Indigo

Atelier Pratique 

"Arrête de te battre tu vas encore grossir !"

 

Votre corps est votre bien le plus précieux. Il est le seul à pouvoir nous guider dans votre démarche de bien-être. Le corps nous fait sentir la faim, la soif, la satiété, le plaisir, la douleur, la joie, la peine, etc… pour que nous adaptations au mieux nos comportements afin retrouver notre équilibre. Si toutes ces sensations sont entendues, accueillies, accompagnées, notre quotidien et notre assiette trouveront une stabilité naturelle et votre silhouette sera le reflet de cette positive attitude. 


Cette journée vous offre la possibilité de vous reconnecter à vos capacités d’écoute intuitivee, à votre pouvoir de décision,  à vos ressentis émotionnels,


Découvrir des outils ludiques pour mieux gérer votre quotidien et vos émotions.

 

75€ la journée

La journée est organisée sur Nantes*

 

 

 

Etablir un objectif silhouette positif, personnel, réaliste
Apprendre à différencier une faim physique d’une faim émotionnelle
Cultiver le plaisir de manger de tout en pleine conscience
Mettre en lumière les conflits émotionnels qui poussent votre silhouette à se métamorphoser.
Jeux ludiques pour un nouvel élan entre vous et votre corps
Réaliser votre impédancemétrie pour mieux comprendre votre métabolisme

VirginieC

Participante

Bravo! Beaux partages entre belles personnes , que tu as guidé merveilleusement bien, Merci

MômD

Participante

Merci pour cette belle et forte journée, merci pour ces réponses apportées qui vont enfin m'apaiser ...bonne continuation

ChantaleB

Participante

Merci pour cette agréable journée en ta compagnie... et d'un groupe de sympathiques personnes

* : Il est possible d'organiser une journée pratique dans votre secteur avec un minimum de 10 inscriptions, me contacter pour plus de détails (christelledallerac@santeindigo.fr)