Santé Indigo

Psycho-émotionnel

J’ai faim ! mais de quelle faim parlons-nous ?

De façon instinctif, vous savez ce qu'est la faim, cette sensation qui vous pousse à vous mettre en quête de nourriture. Mais avez-vous vraiment faim ? Pour devenir libre mangeur ou mangeuse, il est bon de connaitre toutes les faims qui gouvernent notre cerveau et notre assiette.  

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Comment les émotions et le surpoids sont liés.. Facebook live

 

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La Ménopause ne fait pas le poids

A la ménopause, tout est envisageable. Le pire comme le meilleur.. Côté poids, La balance joue les fauteurs de trouble Certaines femmes grossissent beaucoup ou un peu seulement, d'autre pas du tout.    Découvrez les prédispositions émotionnels qui entraînent l'augmentation du poids à la ménopause.

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"Craquage" Alimentaire (Craving) et pleine conscience

   

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Conseils alimentaires et restriction cognitive

Suivre des conseils alimentaires n’est pas aussi simple qu'il n'y parait. C'est souvent dans cette période , que les envies et les émotions se réveillent et s’exacerbent, les pensées désagréables surgissent... Et c'est là, que la restriction cognitive peut apparaître....

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Le cerveau n'en fait qu'à sa tête : CADEAU !

Découvrez comment obtenir gratuitement le premier module de la formation "Prise en charge du surpoids dans la régulation de l’état de santé - Selon les morphotypes"

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Naturo en voyage, 1er bilan des 6 mois

Naturopathe, formatrice en phyto et micro-nutrition.... Tout en voyageant à l'autre bout du monde. Découvrez comment évolue le voyage.. et les projets 2018

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Les émotions s'inscrivent dans notre silhouette

Découvrez comment nos blessures émotionnelles peuvent se transformer en surpoids et s'inscrire dans différentes zones de notre silhouette.

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