Santé Indigo

Articles

La complexité des bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur ne riment pas toujours avec l'hypo-œstrogènie. Les femmes en surpoids peuvent continuer à produire des œstrogènes à la ménopause et avoir des bouffées de chaleur. Découvrez les mécanismes de apparition des bouffées de chaleur et la prise en charge selon les morphotypes

Lire la suite

Conseils alimentaires et restriction cognitive

Suivre des conseils alimentaires n’est pas aussi simple qu'il n'y parait. C'est souvent dans cette période , que les envies et les émotions se réveillent et s’exacerbent, les pensées désagréables surgissent... Et c'est là, que la restriction cognitive peut apparaître....

Lire la suite

Asie du Sud-Est : mon constat sur la santé...

En partant découvrir l’Asie du sud-est, je rêvais aux paysages envoûtants, la végétation luxuriante et surtout la découverte des différentes médecines traditionnelles. Il a fallu aussi se confronter à L’autre Visage de l'Asie du sud est... La pollution... Je vous partage mon constat de l'état de santé des locaux dans un pays en plein développement économique qui est "le Vietnam"

Lire la suite

J'ai testé la pharmacopée Chinoise ... En Thaïlande

Le voyage permet de sortir de sa zone de confort... Apprendre à faire confiance à une autre médecine que celle que je maîtrise, la naturopathie...Je partage avec vous mon expérience de la pharmacopée Chinoise...Résultat plutôt positif en dehors du goût et du temps passée à la préparation.

Lire la suite

Quand la migraine vous prend la tête...

A chaque migraineux ou migraineuse sa migraine.découvrez comment s’installe le terrain migraineux et quels sont les facteurs déclenchants.

Lire la suite

Le cerveau n'en fait qu'à sa tête : CADEAU !

Découvrez comment obtenir gratuitement le premier module de la formation "Prise en charge du surpoids dans la régulation de l’état de santé - Selon les morphotypes"

Lire la suite

Naturo en voyage, 1er bilan des 6 mois

Naturopathe, formatrice en phyto et micro-nutrition.... Tout en voyageant à l'autre bout du monde. Découvrez comment évolue le voyage.. et les projets 2018

Lire la suite

Manger en pleine conscience grâce aux baguettes chinoises

On nous le répète souvent : manger doucement et être connecter à notre repas peut être favorable à notre santé et notre poids. Découvrez comment les baguettes chinoises peuvent nous y aider.

Lire la suite