Santé Indigo

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Quand les produits ménagers font grossir !

Attention : Faire le ménage dans sa maison peut favoriser le déséquilibre du microbiote intestinal et augmenter le risque de surpoids chez les enfants..

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J’ai faim ! mais de quelle faim parlons-nous ?

De façon instinctif, vous savez ce qu'est la faim, cette sensation qui vous pousse à vous mettre en quête de nourriture. Mais avez-vous vraiment faim ? Pour devenir libre mangeur ou mangeuse, il est bon de connaitre toutes les faims qui gouvernent notre cerveau et notre assiette.  

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La dépression saisonnière : Pourquoi ? et Comment s’en protéger ?

C’est un état de profonde mélancolie sans motif psychologique. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe avec la baisse de luminosité à l’automne ou au début de l'hiver et qui s’estompe au printemps. Pourquoi s’installe t’elle et comment s’en prévenir ? Je vous explique tout cela dans cette nouvelle capsule

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De la prévention pour sauver sa prostate

A partir de 50 ans, les hommes peuvent se trouver confronter à l’hypertrophie de la prostate. Cette augmentation naturelle du volume de la prostate avec l’âge peut parfois entraîner des symptômes très gênants et très invalidants. Découvrez comment la prévention santé peut limiter l’installation de cette pathologie

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Capsule : Algues, pourquoi et comment les utiliser ?

Encore trop peu utilisées dans la cuisine française les algues, un vrai cadeau de la nature.  Elles peuvent pallier aux carences micro-nutritionnelles de notre assiette moderne Découvrez les différentes algues d'eau de mer avec Patricia Cottebrune (Naturopathe) et comment  les incorporer à vos habitudes alimentaires.

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S.O.S : Mes cheveux se font la belle

Qu'on soit un homme ou une femme, la perte anormale des cheveux (L'alopécie) est souvent source de nombreux complexes. Stress, dérèglement hormonaux, etc. Les causes ne manquent pas. Nous allons les voir en détail. Et comment freiner la chute des cheveux selon les terrains.

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Pourquoi est-on ronchon quand on a faim ? et Comment s'en libérer ?

La faim est une pulsion orchestrée par la région la plus primitif de notre cerveau. Lorsque le corps manque de nutriments, il envoie des signaux d’urgence pour retrouver son équilibre. Découvrez les mécanismes de cette réaction et comment y remédier.

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"Le corps humain n'a pas de standard."

Je partage avec vous ce texte lu sur France Inter, il parle très bien de la multitude de corps qu'il y a dans la nature et de l'importance d'aimer son corps. Source : France Inter 

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