Santé Indigo
Le livre - Arrête de te battre tu vas encore grossir

 

Stage Pratique - 1 jour
«Arrête de te battre tu vas encore grossir»

Dates : 25 Mai 2019
              15 Juin 2019

Stage Perfectionnement - 2 jours
«Arrête de te battre tu vas encore grossir»

Dates :   9-10 Fev 2019
                    18-19 Mai 2019 
 

 

Pour vous aider à mincir, je vous propose de faire le tri sur les idées reçues concernant la nutrition et SURTOUT de faire le lien entre la gestion de votre quotidien, vos émotions et votre surpoids
 

 

 

  • Suivi présentiel : Des rendez-vous sont possibles sur Vallet (44), Cholet (49) et Mugron (17)

     
  • Suivi à distance via  

 

Derniers articles : 

Quand les produits ménagers font grossir !

Attention : Faire le ménage dans sa maison peut favoriser le déséquilibre du microbiote intestinal et augmenter le risque de surpoids chez les enfants..

J’ai faim ! mais de quelle faim parlons-nous ?

De façon instinctif, vous savez ce qu'est la faim, cette sensation qui vous pousse à vous mettre en quête de nourriture. Mais avez-vous vraiment faim ? Pour devenir libre mangeur ou mangeuse, il est bon de connaitre toutes les faims qui gouvernent notre cerveau et notre assiette.  

La dépression saisonnière : Pourquoi ? et Comment s’en protéger ?

C’est un état de profonde mélancolie sans motif psychologique. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe avec la baisse de luminosité à l’automne ou au début de l'hiver et qui s’estompe au printemps. Pourquoi s’installe t’elle et comment s’en prévenir ? Je vous explique tout cela dans cette nouvelle capsule

De la prévention pour sauver sa prostate

A partir de 50 ans, les hommes peuvent se trouver confronter à l’hypertrophie de la prostate. Cette augmentation naturelle du volume de la prostate avec l’âge peut parfois entraîner des symptômes très gênants et très invalidants. Découvrez comment la prévention santé peut limiter l’installation de cette pathologie